Sałatka z brokułami i prażonym słonecznikiem

Sałatka z brokułami i prażonym słonecznikiem

Przez 9 lipca 2013

Moja ulubiona sałatka do pracy czyli szybka,zdrowa i smaczna.Może i "nie wygląda" jak to niektórzy twierdzą ale za to jak smakuje!:)Uwielbiam brokuły i tym którzy również je kochają polecam :)

  • Czas przygotowania : 20minuty
  • Wynik : 4 porcje

Składniki

Instrukcje

Brokuły należy umyć,pokroić lub ręcznie porozdzielać różyczki. Ugotować w garnku na parze ok 15-20 min. Słonecznik uprażyć na patelni teflonowej (bez dodatku tłuszczu!) Jeśli słonecznik zacznie strzelać na patelni i się przyrumieni należy go wyłączyć i odstawić.(pilnować żeby za bardzo się nie zjarał bo wtedy będzie gorzki :P)Ser pokroić w kostkę lub też małe prostokąty (jak ktoś ma takie zdolności to gratuluję to nawet i lepiej) Wymieszać wszystkie trzy składniki czyli: ostudzone już brokuły z serem i słonecznikiem,odstawić do lodówki aby sałatka się dobrze schłodziła bo wtedy smakuje najlepiej.

Print Friendly
Print Friendly
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...Loading...

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>